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[파이낸셜뉴스] 현대 사회 주요 감정인 ‘불안’이 개인을 넘어 집단과 사회로 확산되는 과정을 다룬 책이 나왔다.

‘우리는 불안을 감염시키고 있는가(Our Polyvagal World)’는 다미주 이론(Polyvagal Theory)을 정립한 스티븐 W. 포지스와 그의 아들 세스 포지스가 함께 쓴 책이다. 다미주 이론은 미주신경이 단일 경로가 아니라 상황에 따라 여러 갈래로 활성화돼 감정과 행동, 사회적 관계에 각각 다른 영향을 미친다는 신경과학적 설명을 담고 있다. 번역은 서주희 국립중앙의료원 한방신경정신과장이 맡았다.
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책은 불안이 단순한 개인의 심리 현상에 머무르지 않고 가족과 직장, 학교, 더 나아가 사회 전반으로 전이되며 공동체 문제로 자리 잡는 과정을 다양한 연구와 사례를 통해 보여준다. 포지스 교수는 “안전감과 불안 같은 내면의 정서 상태가 주변 사람과 집단으로 확산되는 과정”을 분석하며, 개인의 신경계와 감정 조절 능력이 관계와 사회 구조에도 깊은 흔적을 남긴바다이야기게임다운로드
다고 지적한다.
이 책은 해부학 교과서나 학술서가 아닌, 불안과 트라우마가 인간을 어떻게 바꾸는지를 설명하고, 안전한 삶을 살아가도록 돕는 안내서로 구성됐다. 신경계의 원리를 실제 사례와 생활 속 경험으로 풀어내 독자가 쉽게 이해하고 주변과 공유할 수 있도록 했다.
책은 1부에서 다미주 이론의 과학적 배경을 설명하고,복리상품
2부에서는 팬데믹과 직장, 교도소, 학교 등 현실적 환경에서 이 이론이 어떻게 적용되는지를 보여준다. 국내 독자를 위해 불안 관련 심리학·정신의학 용어를 보강하고, 각 장마다 핵심 요약과 적용 팁을 담았다.
구성은 △자율신경계 △신경계의 감시 시스템 △미주신경 △다미주 이론의 진화 △연결과 상호조절 △트라우마와 중독 △팬데믹의 역설 △성장가치주
직장과 교육 현장에서의 적용 등으로 짜였다. 심리·정신의학 전문서를 주로 출간해온 하나의학사가 대중 독자를 겨냥해 펴낸 책이라는 점에서도 의미가 크다.
‘우리는 불안을 감염시키고 있는가’. 스티븐 W. 포지스, 세스 포지스 지음. 서주희 번역. 하나의학사. 2만2000원.
[email protected] 박지연 기자