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같은 음식을 먹어도 먹는 습관이나 그 형태는 제각각이다. 이런 식사 스타일에서 성격의 일부를 파악할 수 있다.
전문가들은 "식습관은 매우 본능적이라서 몇 번의 식사 자리에서 숨길 수는 있지만 결국 진짜 습관이 드러난다"며 "누군가가 어떻게 먹는지 주의 깊게 관찰하면 상대의 몇 가지 성격 특성을 알 수 있다"고 말한다.
다만 이는 단순화된 관점이므로 개인에 대한 일반적인 판단을 내리는 것은 주의해야 한다. 사람들의 식습관은 문화적, 사회적 및 개인적 기호를용의눈게임
포함한 다양한 요소에 영향을 받을 수 있다. 미국 행동·심리학 전문 매체 '사이콜로지 투데이(Psychology Today)' 등의 자료를 토대로 식사 스타일로 보는 성격 특성에 대해 알아봤다.
소스를 찍어먹는 '찍먹' 스타일=자기 관리 잘하고 깔끔한 성격일 가능성이 크다. 식사를 할 때 음식이 섞이는 것을 싫어해 소스 그대로 찍어 먹고신 천지 게임
반찬 등을 분리해 정갈하게 먹는 사람은 인생에서 순서를 중요하게 여긴다.
전형적으로 자신을 잘 관리하고 깔끔한 성향일 가능성이 높다. 반면 이러한 성향 때문에 어떠한 일에 있어서 책임을 다른 사람들과 나누는 일에는 어려움을 느낀다. 자신만의 방식으로만 해결하려는 경향이 높아 융통성이 없다는 이야기를 들을 수 있다.
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섞어 먹길 좋아하는 '부먹' 스타일=음식 소스를 한꺼번에 부어 먹는 '부먹' 스타일이면서 음식을 이것저것 섞어서 먹는 사람은 자신의 인생에 있어 새로운 모험을 좋아하고 실험적 정신이 강하다. 외향적인 성격 덕에 여러 친구들과 끈끈한 유대 관계를 맺고 있을 가능성이 높으며 어떤 일에 책임감도 강하다.
하지만 접시에 많은 음식들이 섞여 있다5억투자
는 것은 타인과의 지나치게 많은 약속으로 자신을 오히려 속박하고 있다는 뜻을 의미하기도 한다. 이에 따라 자신의 인생에 우선순위가 무엇인지 헷갈릴 때도 많다.
같은 음식만 줄곧=한 가지 음식에 꽂히면 그 음식만 줄곧 먹는 사람은 위에 언급한 음식을 섞기 싫어한 사람만큼이나 융통성이 부족하다. 업무에 있어서는 과업 지향적일 가능성이 높고 체랩어카운트
계적이고 세세한데 업무 집중도가 강한 반면 변화를 싫어하고 한 가지 길로만 가려하기 때문에 다른 조직원과 종종 문제를 겪기도 한다.
소리를 내며 먹는다=음식을 먹을 때마다 쩝쩝 소리, 후루룩 등 여러 이상한 소리를 잘 내는 사람들은 의심할 여지없이 자유로운 영혼일 가능성이 높다.
다른 사람의 시선이나 의견은 신경 쓰지 않고 사는데 이에 따라 직관적이면서도 직선적인 면모도 강하다. 주변을 의식하지 않고 소리를 내기 때문에 종종 자신의 의도와는 달리 타인으로부터 경우 없거나 예의 없다는 소리도 듣는다.
먹기 전에 음식을 다 잘라 놓는다=무언가를 먹기 전에 이것저것 준비해놔야 직성이 풀리는 사람, 가령 스테이크나 돈가스를 먹을 때를 생각할 때 한꺼번에 다 썰어놓고 먹기 시작하는 사람은 전략적이고 진취적 성격이 강하다.
또한 이런 사람들은 큰 꿈이나 계획을 세우는 것에 즐거움을 느끼며, 그 꿈이 성취될 미래를 학수고대한다. 이러한 성향 때문에 현재의 현실에서는 고군분투하는 성향에 강하다.
매번 새로운 음식을 주문한다=늘 새로운 음식 맛을 시도해 보는 사람들은 위험 감수, 이색적 도전을 마다하지 않는다. 열정적 모험가 정신이 강하며, 용기 있고 의기왕성한 사람으로 비춰진다. 이들은 독특한 면모를 지니고 있기도 하지만 닫혀있기보다는 오픈마인드로 일상을 대하기 때문에 지루할 겨를이 없다.
메뉴를 늘 까다롭게 확인한다=메뉴를 집어 들고 한참동안이나 음식 재료나 상태를 확인하려 하는 입맛 까다로운 사람은 다른 선택에 있어서도 이것저것 따지며 까다롭게 구는 경향이 강하다.
이는 지적 호기심이 강하고, 질문하는 것에 어려움을 느끼지 않는 성격으로 풀이된다. 일단 그들이 알고 싶어 하고 그 호기심을 충족할 수 있다면 새로운 모험도 물불 가리지 않고 감행하는 스타일이다.
천천히 먹는다=같은 시간에 먹기 시작했는데, 유독 천천히 먹는 사람은 음식의 맛 하나하나를 음미하면서 먹기 때문에 그 순간의 즐거움을 놓치지 않으려 한다. 자신의 행위를 중요시 여긴다는 뜻으로 이러한 점이 성격에 반영되면 자기중심적 성향에 고집이 견고한 측면이 강하다.
빨리 먹는다=빨리 먹는 사람들은 효율적이고 목표 지향적인 사람으로 여겨질 수 있다. 자신의 시간을 중요하게 생각하며 종종 다음 작업으로 빨리 넘어가길 바란다.
전형적으로 여러 일이 한 번에 가능한 멀티태스킹 형일 가능성이 높고, 업무 마감에 있어서도 문제없이 해치운다. 천천히 먹는 사람과는 달리, 빠르게 먹는 사람은 자기 자신보다 타인의 일을 먼저 생각한다. 성격이 급하기 때문에 자신의 개인적 업무로 인해 다른 일에 시간이 지체되는 것을 참지 못하는 성격이다.
<자주 묻는 질문>
Q1. 식습관이 성격에 영향을 줄 수 있나요?
A1. 네. 영양 상태는 기분, 에너지, 집중력에 영향을 주며, 이는 성격적 특성(예: 예민함, 인내심 등)과도 관련이 있습니다.
Q2. 성격에 따라 선호하는 음식이 다를까요?
A2. 어느 정도 그렇습니다. 예를 들어, 모험적인 성향(개방성)이 높은 사람은 새로운 음식에 도전하는 경향이 높고, 안정 추구 성향이 강한 사람은 익숙한 음식만 선호하는 경우가 많습니다.
Q3. 감정 상태가 식습관에 영향을 주나요?
A3. 매우 큰 영향을 줍니다. 스트레스를 받을 때 폭식하거나 단 음식을 찾는 경향이 있으며, 우울하거나 불안할 때 식욕이 줄거나 증가할 수 있습니다.
권순일 기자 ([email protected])