시아리스, 언제 어떻게 복용해야 효과가 가장 좋을까?
문우웅
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01.11 04:32
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남성 성기능 장애ED 치료제로 잘 알려진 시아리스Cialis는 전 세계적으로 많은 남성들이 신뢰하고 있는 약물 중 하나입니다. 시아리스는 타다라필Tadalafil이라는 성분을 주성분으로 하며, 발기부전 치료뿐만 아니라 전립선비대증BPH으로 인한 요로 증상 완화에도 사용됩니다. 하지만 시아리스를 복용할 때 가장 효과를 극대화하기 위해서는 올바른 복용 방법과 시기를 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 시아리스의 효과를 높이기 위한 복용 시기와 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 시아리스의 작용 원리
시아리스는 PDE5포스포디에스테라제5 억제제로, 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 방식으로 작용합니다. 이로 인해 음경으로의 혈류가 증가하고, 성적 자극이 있을 때 발기가 가능해집니다. 시아리스의 가장 큰 특징은 그 효과가 최대 36시간까지 지속된다는 점입니다. 이는 다른 ED 치료제인 비아그라4~6시간 지속나 레비트라8~10시간 지속에 비해 훨씬 긴 지속 시간을 가지고 있어 주말 약이라는 별명으로도 불립니다.
2. 시아리스 복용 시기
시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 복용 시기를 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 시아리스는 성관계 예정 시간 약 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 하지만 시아리스는 음식의 영향을 덜 받는 편이기 때문에 공복에 복용할 필요는 없습니다. 오히려 지방이 많은 음식과 함께 복용할 경우 약물의 흡수가 약간 지연될 수 있으므로, 가능하면 가벼운 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
또한, 시아리스는 하루 중 언제 복용하더라도 효과가 나타나지만, 개인의 생활 패턴과 성관계 예정 시간을 고려하여 복용 시기를 조절하는 것이 바람직합니다. 예를 들어, 저녁에 성관계를 계획하고 있다면 오후나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
3. 시아리스의 복용 방법
시아리스는 일반적으로 10mg 또는 20mg 정제로 제공됩니다. 처음 시아리스를 복용하는 경우, 의사는 보통 10mg으로 시작할 것을 권장합니다. 이후 환자의 반응과 필요에 따라 용량을 조절할 수 있습니다. 시아리스는 물과 함께 복용하면 되며, 알코올과 함께 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 혈압을 낮추는 효과가 있어 시아리스의 혈관 확장 효과와 상호작용할 수 있기 때문입니다.
또한, 시아리스는 지속 시간이 길기 때문에 하루에 한 번 이상 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 과다 복용은 두통, 어지러움, 소화불량 등의 부작용을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 혈압 급강하로 인한 실신 위험이 있습니다.
4. 시아리스의 지속성과 주의사항
시아리스의 가장 큰 장점은 그 지속 시간입니다. 최대 36시간 동안 효과가 지속되기 때문에, 성관계 예정 시간에 크게 구애받지 않고 자연스러운 성생활을 즐길 수 있습니다. 하지만 이 긴 지속 시간은 동시에 주의를 요하기도 합니다. 시아리스 복용 후 36시간 이내에 다른 ED 치료제를 복용하지 않도록 해야 하며, 특히 질산염 계열의 약물협심증 치료제과 함께 복용하는 것은 매우 위험합니다. 이는 혈압을 급격히 낮출 수 있어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
5. 특수 상황에서의 시아리스 복용
고령자: 65세 이상의 고령자는 시아리스의 효과가 더 오래 지속될 수 있으므로, 의사와 상의하여 용량을 조절하는 것이 좋습니다.
간 또는 신장 기능 장애: 간이나 신장 기능이 저하된 환자는 시아리스의 대사와 배설이 느려질 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 용량을 조절해야 합니다.
심혈관 질환: 심혈관 질환을 앓고 있는 환자는 시아리스 복용 전 반드시 의사와 상의해야 합니다. 특히, 최근 심장마비나 뇌졸중을 경험한 경우에는 복용이 금기될 수 있습니다.
6. 시아리스의 부작용과 대처법
시아리스는 일반적으로 안전한 약물로 알려져 있지만, 일부 환자에게는 두통, 소화불량, 근육통, 코막힘 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 가벼운 수준이며, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 시각 이상시야가 푸르게 보이는 등이나 지속적인 발기4시간 이상 지속되는 발기와 같은 심각한 부작용이 발생할 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다.
7. 시아리스와 생활 습관
시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 절주 등은 전반적인 건강을 개선하고, 성기능 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 수면도 성 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
결론
시아리스는 남성 성기능 장애 치료에 있어 매우 효과적인 약물로, 그 지속 시간과 안정성으로 인해 많은 남성들이 선호하고 있습니다. 하지만 시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 올바른 복용 시기와 방법을 준수하는 것이 중요합니다. 특히, 개인의 건강 상태와 생활 패턴을 고려하여 의사와 상의한 후 적절한 용량과 복용 방법을 선택하는 것이 필요합니다. 시아리스를 올바르게 사용함으로써 더 나은 성생활과 삶의 질을 누릴 수 있을 것입니다.
기자 [email protected]
농성 시작한 지 500일…대통령 약속 이행 촉구"여름엔 모기로, 겨울엔 추위로 고통"엇갈린 반응…"창피해" "아픈 역사도 역사"
9일 동두천 옛 성병관리소 철거 저지를 위한 공동대책위원회(공대위)가 동두천시의 철거 방침에 반대해 천막을 친 지 500일째 되는 날을 맞았다. 사진은 경기 동두천시 소요산역 인근에 마련된 농성장 모습. /동두천시=서다빈 기자
[더팩트ㅣ동두천=김수민·서다빈 기자] 2도를 웃도 바다이야기슬롯 는 날씨에도 소요산 자락 경기 동두천시 성병관리소 옛 부지 앞은 뜨겁게 달아올라 있었다. 9일 부지 인근에 마련된 천막 농성장은 평소보다 더 많은 인파로 가득 찼다. 동두천시의 철거 방침에 반대해 시민단체가 천막을 친 지 정확히 500일째 되는 날이다.
동두천 옛 성병관리소 철거 저지를 위한 공동대책위원회(공대위)는 추 릴게임하는법 울 때도, 더울 때도 이곳을 하루도 비우지 않았다. 약 4평 남짓한 천막 농성장 안은 지난 500일간의 기록이 압축된 '역사관' 그 자체였다. 벽면에는 '겨울을 나기 위한 에너지 관리 매뉴얼'과 그간의 투쟁 과정을 담은 현수막, 응원 메시지로 빈틈이 없었다.
한쪽 구석에는 농성장을 지키기 위해 밤샘 당번을 서는 활동가들을 위한 방한용품이 황금성릴게임 산처럼 쌓여 있었다. 산을 타고 내려오는 냉기를 막기 위한 스티로폼과 전기 난로가 마련돼 있었고, 핫팩 봉지들과 비상식량도 놓여 있었다.
교대 시간을 기다리던 한 활동가는 이날 <더팩트>와 만나 "여기 온도에 적응돼서 그런가 이 정도 추위는 버틸 만하다"라며 씁쓸하게 웃었다. 또 다른 활동가는 "처음 밤샘 당번을 설 때는 무섭기도 했는데 바다이야기게임다운로드 이제는 혼자 있는 게 편해질 지경이 됐다"며 "여름에는 모기 때문에, 겨울에는 추위 때문에 몇 번이고 깬다. 여기서 벌써 두 번째 겨울을 맞이했는데 마지막 겨울이 돼야만 한다"고 호소했다.
다른 날들과 다르게 이날 현장에는 시민단체 관계자들만 있었던 것은 아니다. 소요산을 찾은 등산객들과 인근 공연을 보러 온 시민들도 '천막농성 500일 바다이야기무료머니 기자회견' 현수막 앞에서 발걸음을 멈췄다. 공대위는 이재명 대통령을 향해 "성병관리소 보존 입장과 정부가 할 일을 찾아보겠다는 약속을 즉각 이행하라"고 목소리를 높였다. 동두천시 관계자들도 이날 현장에서 기자회견을 지켜본 것으로 알려졌다.
경기 동두천시 성병관리소 옛 부지 존치 문제를 두고 동두천 시민들의 반응은 엇갈린다. 사진은 농성장 안의 모습. /동두천시=김수민 기자
천막 밖 동두천 시민들의 반응은 복합적이다. 농성장 인근에서 가게를 운영 중인 A씨는 '성병관리소'라는 단어가 나오자마자 불만을 토로했다. A씨는 "저 사람들(농성 참여자들) 때문에 장사가 안된다. 옛날부터 이 동네 사람들은 어디 나가면 '기지촌'이라는 소리부터 들었다"며 "그래서 동두천 출신이라는 이야기를 잘 안 하게 됐다. (성병관리소 보존은) 동네에 피해를 주는 것이다"라고 말했다.
반면 보존이 필요하다고 주장하는 이들도 있었다. 성병관리소 인근에서 가게를 운영 중인 B씨는 동두천시에서 태어나고 자란 토박이다. 그는 "동두천시민들이 성병관리소에 대해 '기지촌의 상징'이라는 생각하며 창피해하는 것 같다"며 "하지만 그 아픈 역사 역시 우리의 일부"라고 강조했다.
동두천을 관광지로 개발하려는 시의 움직임에 대해서도 회의적인 시선을 보냈다. B씨는 "그 건물이 사라지면 우리 아이들 같은 세대는 이 역사를 전혀 알 기회가 없어진다"라며 "성병관리소는 동두천만이 가질 수 있고, 동두천만이 보여줄 수 있는 아픈 역사다. 반드시 보존해 다시는 이런 아픈 역사가 반복되지 않도록 마음에 새기는 공간이 필요하다"라고 설명했다.
한편 성병관리소 존치 문제를 둘러싼 동두천시와 시민단체 간 갈등은 3년째 이어지고 있다. 동두천시는 해당 부지를 소요산 관광특구로 개발하기 위해 성병관리소 건물을 철거한 뒤 관광호텔과 상가를 조성하는 계획을 추진 중이다. 반면 공대위는 건물 철거를 막기 위해 부지 앞에 천막을 치고 500일 넘게 현장 농성을 이어가고 있다.
양측의 입장이 평행선을 달리던 가운데 이재명 대통령이 지난해 11월 "성병관리소를 보존하는 것이 바람직하다"는 취지로 직접 언급하며 갈등이 새로운 국면을 맞았다. 다만 현실적인 문제가 남아 있다. 성평등가족부와 경기도청, 동두천시, 시민단체는 대화협의체 출범을 논의 중이다.
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9일 동두천 옛 성병관리소 철거 저지를 위한 공동대책위원회(공대위)가 동두천시의 철거 방침에 반대해 천막을 친 지 500일째 되는 날을 맞았다. 사진은 경기 동두천시 소요산역 인근에 마련된 농성장 모습. /동두천시=서다빈 기자
[더팩트ㅣ동두천=김수민·서다빈 기자] 2도를 웃도 바다이야기슬롯 는 날씨에도 소요산 자락 경기 동두천시 성병관리소 옛 부지 앞은 뜨겁게 달아올라 있었다. 9일 부지 인근에 마련된 천막 농성장은 평소보다 더 많은 인파로 가득 찼다. 동두천시의 철거 방침에 반대해 시민단체가 천막을 친 지 정확히 500일째 되는 날이다.
동두천 옛 성병관리소 철거 저지를 위한 공동대책위원회(공대위)는 추 릴게임하는법 울 때도, 더울 때도 이곳을 하루도 비우지 않았다. 약 4평 남짓한 천막 농성장 안은 지난 500일간의 기록이 압축된 '역사관' 그 자체였다. 벽면에는 '겨울을 나기 위한 에너지 관리 매뉴얼'과 그간의 투쟁 과정을 담은 현수막, 응원 메시지로 빈틈이 없었다.
한쪽 구석에는 농성장을 지키기 위해 밤샘 당번을 서는 활동가들을 위한 방한용품이 황금성릴게임 산처럼 쌓여 있었다. 산을 타고 내려오는 냉기를 막기 위한 스티로폼과 전기 난로가 마련돼 있었고, 핫팩 봉지들과 비상식량도 놓여 있었다.
교대 시간을 기다리던 한 활동가는 이날 <더팩트>와 만나 "여기 온도에 적응돼서 그런가 이 정도 추위는 버틸 만하다"라며 씁쓸하게 웃었다. 또 다른 활동가는 "처음 밤샘 당번을 설 때는 무섭기도 했는데 바다이야기게임다운로드 이제는 혼자 있는 게 편해질 지경이 됐다"며 "여름에는 모기 때문에, 겨울에는 추위 때문에 몇 번이고 깬다. 여기서 벌써 두 번째 겨울을 맞이했는데 마지막 겨울이 돼야만 한다"고 호소했다.
다른 날들과 다르게 이날 현장에는 시민단체 관계자들만 있었던 것은 아니다. 소요산을 찾은 등산객들과 인근 공연을 보러 온 시민들도 '천막농성 500일 바다이야기무료머니 기자회견' 현수막 앞에서 발걸음을 멈췄다. 공대위는 이재명 대통령을 향해 "성병관리소 보존 입장과 정부가 할 일을 찾아보겠다는 약속을 즉각 이행하라"고 목소리를 높였다. 동두천시 관계자들도 이날 현장에서 기자회견을 지켜본 것으로 알려졌다.
경기 동두천시 성병관리소 옛 부지 존치 문제를 두고 동두천 시민들의 반응은 엇갈린다. 사진은 농성장 안의 모습. /동두천시=김수민 기자
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반면 보존이 필요하다고 주장하는 이들도 있었다. 성병관리소 인근에서 가게를 운영 중인 B씨는 동두천시에서 태어나고 자란 토박이다. 그는 "동두천시민들이 성병관리소에 대해 '기지촌의 상징'이라는 생각하며 창피해하는 것 같다"며 "하지만 그 아픈 역사 역시 우리의 일부"라고 강조했다.
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한편 성병관리소 존치 문제를 둘러싼 동두천시와 시민단체 간 갈등은 3년째 이어지고 있다. 동두천시는 해당 부지를 소요산 관광특구로 개발하기 위해 성병관리소 건물을 철거한 뒤 관광호텔과 상가를 조성하는 계획을 추진 중이다. 반면 공대위는 건물 철거를 막기 위해 부지 앞에 천막을 치고 500일 넘게 현장 농성을 이어가고 있다.
양측의 입장이 평행선을 달리던 가운데 이재명 대통령이 지난해 11월 "성병관리소를 보존하는 것이 바람직하다"는 취지로 직접 언급하며 갈등이 새로운 국면을 맞았다. 다만 현실적인 문제가 남아 있다. 성평등가족부와 경기도청, 동두천시, 시민단체는 대화협의체 출범을 논의 중이다.
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