비아그라와 남성호르몬 수치성기능 장애를 극복하는 열쇠
학보서
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01.22 10:03
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비아그라와 남성호르몬 수치의 관계
성기능 장애를 극복하는 열쇠
1. 남성호르몬 수치와 성기능 장애의 중요성
남성의 성기능은 여러 생리적, 심리적 요소들에 의해 영향을 받으며, 그 중에서도 남성호르몬테스토스테론 수치는 성적 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 남성호르몬이 부족해지면 성욕 감소, 발기 부전, 피로감 등 다양한 성기능 장애가 발생할 수 있다. 이러한 문제는 남성 자신감에도 큰 영향을 미치며, 부부 간의 관계에서도 큰 장애물이 될 수 있다.
이 글에서는 남성호르몬 수치와 성기능 장애의 관계를 자세히 살펴보고, 이를 해결하기 위한 방법으로 비아그라의 역할을 전문적으로 설명하겠다.
2. 남성호르몬테스토스테론과 성기능 장애
남성호르몬인 테스토스테론은 남성의 성적 발달과 유지에 중요한 역할을 한다. 이 호르몬은 정자 생성, 성욕, 근육량 증가, 뼈 밀도 유지, 심혈관 건강에 깊은 영향을 미친다. 테스토스테론 수치가 낮아지면, 성적 기능에도 여러 가지 문제가 발생할 수 있다.
1 테스토스테론의 역할
테스토스테론은 성욕과 발기 기능을 조절하는 중요한 호르몬이다. 이 호르몬이 부족하면 발기력 저하, 성욕 감소, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한, 테스토스테론은 혈관 확장과 혈류 증가에 중요한 역할을 하며, 이는 발기 유지에 필수적인 요소이다.
2 테스토스테론 부족으로 인한 성기능 장애
테스토스테론 수치가 감소하면, 발기부전Erectile Dysfunction과 저성욕Hypoactive Sexual Desire Disorder 등의 성기능 장애가 발생할 수 있다. 남성은 나이가 들면서 자연스럽게 테스토스테론 수치가 감소하게 되며, 40대 이후에는 그 변화가 두드러지게 나타난다. 이로 인해 발기력 감소나 성욕 감소와 같은 문제가 발생할 수 있다.
테스토스테론 부족은 성적 반응 속도를 늦추고, 성욕과 발기력을 감소시킨다. 이로 인해 관계에서 불만족을 느끼고 심리적인 문제까지 발생할 수 있다.
3. 비아그라의 역할성기능 개선의 해결책
비아그라는 성기능 장애를 겪고 있는 많은 남성들에게 효과적인 해결책을 제공한다. 특히, 비아그라의 주 성분인 실데나필은 PDE5 억제제로 작용하여 혈관을 확장시키고, 발기력 향상에 중요한 역할을 한다. 비아그라는 성기능 저하 문제를 해결하는 데 효과적인 약물로, 테스토스테론 수치와 관계없이 성적 기능을 개선할 수 있다.
1 비아그라의 작용 원리
비아그라의 주요 성분인 실데나필은 PDE5 효소를 억제하여 음경 혈관을 확장시킨다. 이로 인해 혈류가 증가하고, 발기가 용이해진다. 비아그라는 성적 자극이 있을 때만 효과가 나타나므로, 남성호르몬 수치와 관계없이 빠르고 자연스러운 발기를 촉진할 수 있다.
2 비아그라의 효과
비아그라는 성기능 장애를 겪고 있는 남성들에게 매우 유용하다. 특히, 발기부전 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있으며, 남성들의 자신감을 회복시키고, 성적 만족도를 높여준다. 비아그라는 성기능을 개선하면서 심리적 부담도 덜어주어, 부부 간의 관계에 긍정적인 영향을 미친다.
4. 비아그라와 테스토스테론의 관계
비아그라는 성욕을 직접적으로 증가시키지는 않지만, 발기력을 개선하여 성적 만족도를 높여준다. 남성호르몬인 테스토스테론과 비아그라는 서로 보완적인 역할을 한다. 테스토스테론이 부족할 경우 성욕이 감소할 수 있지만, 비아그라는 발기력 개선을 통해 성적 기능을 보완할 수 있다.
1 비아그라와 호르몬의 상호 작용
비아그라는 발기력 문제를 해결하는 데 중점을 두지만, 테스토스테론의 영향을 받을 수 있다. 예를 들어, 테스토스테론 수치가 정상인 경우 비아그라는 더 큰 효과를 발휘할 수 있다. 반면, 테스토스테론 수치가 너무 낮으면 비아그라의 효과가 제한적일 수 있다. 이런 경우, 호르몬 대체 요법이나 테스토스테론 치료가 병행될 수 있다.
2 테스토스테론 수치를 높이는 방법
테스토스테론 수치를 정상 범위로 유지하기 위해서는 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 필요하다. 또한, 스트레스 관리와 금연, 절주는 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움을 줄 수 있다. 이런 방식으로 호르몬 균형을 맞추면 비아그라와 같은 약물이 더욱 효과적으로 작용할 수 있다.
5. 비아그라 복용 시 유의 사항
비아그라는 전문가의 권장에 따라 복용하는 것이 중요하다. 비아그라는 안전하게 사용할 수 있는 약물이지만, 그 효과를 극대화하려면 적절한 복용 방법을 따르는 것이 필수적이다.
1 비아그라 복용법
비아그라는 성관계 전 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 이상적이다. 복용 시에는 과도한 음주나 기름진 음식을 피하는 것이 좋다. 비아그라는 하루 한 번만 복용해야 하며, 24시간 이내에 중복 복용을 피해야 한다.
2 부작용
비아그라는 대부분의 사람에게 안전하지만, 일부 사람들에게는 두통, 어지러움, 소화불량 등의 가벼운 부작용이 나타날 수 있다. 또한, 심혈관 질환이 있는 사람이나 특정 약물을 복용 중인 사람은 전문가의 상담을 받은 후 비아그라를 복용해야 한다.
6. 정리비아그라와 남성호르몬 수치의 관계
남성호르몬 수치는 성기능에 큰 영향을 미친다. 테스토스테론 수치가 낮아지면 성욕 감소와 발기력 저하가 발생할 수 있지만, 비아그라는 성기능 장애를 개선하고 자신감을 회복시킬 수 있는 중요한 역할을 한다. 비아그라는 테스토스테론 수치와 관계없이 효과적인 발기력 개선을 도와주며, 성적 만족도를 높인다.
비아그라와 건강한 생활 습관을 병행하면, 남성의 성적 건강을 지속적으로 유지할 수 있다. 남성호르몬 수치를 정상 범위로 유지하고, 비아그라의 효과를 극대화하는 방법을 통해 성적 자존감과 건강을 지킬 수 있다.
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2022년 케이(K)팝 관련 콘퍼런스에 참가할 때 고인과 함께 찍은 사진. 오른쪽부터 김영대·김윤하·차우진 평론가, 김홍기 스페이스오디티 대표. 김윤하 평론가 제공
그는 음악을 좋아하는 사람이었다. 워낙 바쁘게 살았으니, 시절에 따라 그를 설명할 수식어도 그만큼 많을 것이다. 그래도 그 가운데 1등은 역시 저 문장이다. 어느 정도였기에 그렇게 강조하느냐고 묻는다면 이렇게 답해보겠다. 그는 음악이라는 공통점만 있으면 나이, 국적, 성향, 사회적 배경 그 어느 것도 상관없이 누구든 순식간에 친구로 만들 수 릴짱 있었다. 아마 넉넉잡아 1시간 정도면 충분했을 것이다. 무엇보다 음악 이야기하는 걸 좋아했다. 처음 만나도 좋아하는 음악으로 운을 떼고 나면 다음은 말할 것도 없이 일사천리였다.
멀리서 증거를 찾을 필요도 없다. 바로 내가 그렇게 설득·포섭된 사람이었으니까. 우리가 처음 알게 되었을 때 나는 중학생, 그는 대학생이었다. 컴퓨터가 있는 집이 백경게임 아직 흔하지 않던 1990년대 중반, 그 흔하지 않은 집에 사는 친구가 ‘피시(PC)통신’이라는 새로운 세계가 있다는 걸 처음 알려줬다. 전화선을 연결해 모뎀으로 인터넷에 접속하면 그 안에 우리랑 같은 걸 좋아하는 이름 모를 사람들이 가득하다고 했다.
그곳에서 김영대라는 이름을 처음 만났다. 우선 이름이 먼저였다. 과장을 조금 더 보태면 체리마스터모바일 , 가는 곳마다 그가 있었다. 솔리드, 흑인 음악, 토이, 음악 비평. 검색창에 써넣는 키워드마다 그의 아이디 ‘투재지’(toojazzy)가 등장했다. 그만큼 활동이 활발했다는 뜻도, 취향이 비슷했다는 뜻이기도 할 테다. 그는 당시에도 이미 ‘아는 사람은 다 아는’ 사람이었다. 발도 넓었고, 수완도 좋았고, 글도 잘 썼다. 아침마다 게시판을 확인할 때 그의 오션파라다이스다운로드 이름이 쓰인 새 게시물이 있으면 그렇게 반가울 수가 없었다. 시원시원한 필력도 필력이었지만, 무엇보다 음악에 대한 애정이 그대로 느껴져 좋은 글이었다. 저렇게도 음악 이야기를 신나게 할 수 있구나, 그때 처음 알았다.
1990년대 중반 PC통신서 필력 뽐내 R&B·솔·재즈·클래식 등 음악 폭 넓어ID ‘toojazzy’ 아는 사람은 다 오션파라다이스릴게임 알아
언젠가 한번쯤 만나 직접 음악 수다를 떨어보고 싶다는 바람은 그리 오래지 않아 이루어졌다. 열다섯은 ‘나도 저렇게 해보고 싶다’는 의지를 가장 빠르게 불태울 수 있는 나이니까. 그 못지않은 속도로 게시판에 글을 올리던 우리가 만난 곳은 서울 압구정동에 있던 ‘상아레코드’였다. 1990년대 흑인음악을 좋아한다면 모를 수가 없는 음반 매장이었다. 서로 좋아하는 음반을 몇장씩 사고, 그토록 하고 싶던 음악 이야기를 실컷 했다. 세상에 이것보다 재미있는 일이 또 있을까 싶었다. 얼마 뒤 “네가 좋아할 것 같다”며 그가 선물해준 믹스테이프는 퀸시 존스의 곡 ‘아이 노 코리다’(Ai No Corrida)로 시작했다. 알앤비(R&B)나 솔에 대한 지식만큼 재즈와 클래식에도 관심이 많았던 그의 폭 넓은 취향 덕에 좋은 음악을 참 많이도 소개받았다.
그 뒤로도 우리는 아주 오랫동안 음악 수다를 나눴다. 사정상 잠깐씩 연락이 끊기기는 했어도, 인연은 계속 우리 두 사람을 신기하게 이어주었다. 그의 미국 유학 시절, 어학연수를 핑계로 한동안 그의 가족과 같이 살기도 했다. 밤마다 음악 수다 파티가 열렸다. 그의 뿌리에 자리한 마이클 잭슨, 데이비드 포스터 같은 미국 팝의 정수부터 함께 좋아하던 1980~1990년대 가요, 최신 음악까지 이야기는 한도 끝도 없었다. 미국에서 음악인류학 박사 학위를 받고 미국 학계가 아닌 한국으로 돌아와 음악평론가 활동을 하고 싶었던 것도 그 좋아하는 음악 이야기를 무한정 하고 싶은 건 아니었을지 의심스러울 정도의 수다쟁이였다. 의심이 크게 틀리지 않다는 듯 그는 귀국 후 티브이(TV), 라디오, 해외 시상식 중계 등을 종횡무진하며 빠른 속도로 자리를 잡았다. 피시통신에서 미디어로 자리가 바뀌었을 뿐, 나의 눈에는 30년 전 처음 본 그와 똑같은 모습이었다. 음악을 정말 좋아한 사람이었다.
미국서 음악인류학 박사 받고도 한국서 음악평론가로 활동하며 TV·라디오·시상식중계 종횡무진 “문화토크쇼 꼭 해보고 싶다더니…”
그가 지난 24일 거짓말처럼 세상을 떠나면서, 생전 말버릇처럼 “언젠가 내 이름을 건 문화 토크쇼를 꼭 해보고 싶다”던 그의 바람은 이제 이루어질 수 없게 되었다. 종종 함께 일하며 ‘우리가 이걸 일로 같이하다니’ 하고 번번이 놀라는 일도 없을 것이다. 이 글의 끝에 마침표를 찍어버리면 기별 없이 떠난 그가 이제 이 세상에 없다는 사실을 완전히 인정해버릴 것 같아 두려운 마음도 든다. 하지만 그가 말과 글로 세상에 남긴, 음악 좋아하는 마음이 가능한 한 오래 많은 이들의 곁에 남아 온기를 전하길 바라는 마음을 담아 마침표를 찍는다. 아마 그가 가장 바라는 일일 것이다.
김윤하 대중음악평론가
그는 음악을 좋아하는 사람이었다. 워낙 바쁘게 살았으니, 시절에 따라 그를 설명할 수식어도 그만큼 많을 것이다. 그래도 그 가운데 1등은 역시 저 문장이다. 어느 정도였기에 그렇게 강조하느냐고 묻는다면 이렇게 답해보겠다. 그는 음악이라는 공통점만 있으면 나이, 국적, 성향, 사회적 배경 그 어느 것도 상관없이 누구든 순식간에 친구로 만들 수 릴짱 있었다. 아마 넉넉잡아 1시간 정도면 충분했을 것이다. 무엇보다 음악 이야기하는 걸 좋아했다. 처음 만나도 좋아하는 음악으로 운을 떼고 나면 다음은 말할 것도 없이 일사천리였다.
멀리서 증거를 찾을 필요도 없다. 바로 내가 그렇게 설득·포섭된 사람이었으니까. 우리가 처음 알게 되었을 때 나는 중학생, 그는 대학생이었다. 컴퓨터가 있는 집이 백경게임 아직 흔하지 않던 1990년대 중반, 그 흔하지 않은 집에 사는 친구가 ‘피시(PC)통신’이라는 새로운 세계가 있다는 걸 처음 알려줬다. 전화선을 연결해 모뎀으로 인터넷에 접속하면 그 안에 우리랑 같은 걸 좋아하는 이름 모를 사람들이 가득하다고 했다.
그곳에서 김영대라는 이름을 처음 만났다. 우선 이름이 먼저였다. 과장을 조금 더 보태면 체리마스터모바일 , 가는 곳마다 그가 있었다. 솔리드, 흑인 음악, 토이, 음악 비평. 검색창에 써넣는 키워드마다 그의 아이디 ‘투재지’(toojazzy)가 등장했다. 그만큼 활동이 활발했다는 뜻도, 취향이 비슷했다는 뜻이기도 할 테다. 그는 당시에도 이미 ‘아는 사람은 다 아는’ 사람이었다. 발도 넓었고, 수완도 좋았고, 글도 잘 썼다. 아침마다 게시판을 확인할 때 그의 오션파라다이스다운로드 이름이 쓰인 새 게시물이 있으면 그렇게 반가울 수가 없었다. 시원시원한 필력도 필력이었지만, 무엇보다 음악에 대한 애정이 그대로 느껴져 좋은 글이었다. 저렇게도 음악 이야기를 신나게 할 수 있구나, 그때 처음 알았다.
1990년대 중반 PC통신서 필력 뽐내 R&B·솔·재즈·클래식 등 음악 폭 넓어ID ‘toojazzy’ 아는 사람은 다 오션파라다이스릴게임 알아
언젠가 한번쯤 만나 직접 음악 수다를 떨어보고 싶다는 바람은 그리 오래지 않아 이루어졌다. 열다섯은 ‘나도 저렇게 해보고 싶다’는 의지를 가장 빠르게 불태울 수 있는 나이니까. 그 못지않은 속도로 게시판에 글을 올리던 우리가 만난 곳은 서울 압구정동에 있던 ‘상아레코드’였다. 1990년대 흑인음악을 좋아한다면 모를 수가 없는 음반 매장이었다. 서로 좋아하는 음반을 몇장씩 사고, 그토록 하고 싶던 음악 이야기를 실컷 했다. 세상에 이것보다 재미있는 일이 또 있을까 싶었다. 얼마 뒤 “네가 좋아할 것 같다”며 그가 선물해준 믹스테이프는 퀸시 존스의 곡 ‘아이 노 코리다’(Ai No Corrida)로 시작했다. 알앤비(R&B)나 솔에 대한 지식만큼 재즈와 클래식에도 관심이 많았던 그의 폭 넓은 취향 덕에 좋은 음악을 참 많이도 소개받았다.
그 뒤로도 우리는 아주 오랫동안 음악 수다를 나눴다. 사정상 잠깐씩 연락이 끊기기는 했어도, 인연은 계속 우리 두 사람을 신기하게 이어주었다. 그의 미국 유학 시절, 어학연수를 핑계로 한동안 그의 가족과 같이 살기도 했다. 밤마다 음악 수다 파티가 열렸다. 그의 뿌리에 자리한 마이클 잭슨, 데이비드 포스터 같은 미국 팝의 정수부터 함께 좋아하던 1980~1990년대 가요, 최신 음악까지 이야기는 한도 끝도 없었다. 미국에서 음악인류학 박사 학위를 받고 미국 학계가 아닌 한국으로 돌아와 음악평론가 활동을 하고 싶었던 것도 그 좋아하는 음악 이야기를 무한정 하고 싶은 건 아니었을지 의심스러울 정도의 수다쟁이였다. 의심이 크게 틀리지 않다는 듯 그는 귀국 후 티브이(TV), 라디오, 해외 시상식 중계 등을 종횡무진하며 빠른 속도로 자리를 잡았다. 피시통신에서 미디어로 자리가 바뀌었을 뿐, 나의 눈에는 30년 전 처음 본 그와 똑같은 모습이었다. 음악을 정말 좋아한 사람이었다.
미국서 음악인류학 박사 받고도 한국서 음악평론가로 활동하며 TV·라디오·시상식중계 종횡무진 “문화토크쇼 꼭 해보고 싶다더니…”
그가 지난 24일 거짓말처럼 세상을 떠나면서, 생전 말버릇처럼 “언젠가 내 이름을 건 문화 토크쇼를 꼭 해보고 싶다”던 그의 바람은 이제 이루어질 수 없게 되었다. 종종 함께 일하며 ‘우리가 이걸 일로 같이하다니’ 하고 번번이 놀라는 일도 없을 것이다. 이 글의 끝에 마침표를 찍어버리면 기별 없이 떠난 그가 이제 이 세상에 없다는 사실을 완전히 인정해버릴 것 같아 두려운 마음도 든다. 하지만 그가 말과 글로 세상에 남긴, 음악 좋아하는 마음이 가능한 한 오래 많은 이들의 곁에 남아 온기를 전하길 바라는 마음을 담아 마침표를 찍는다. 아마 그가 가장 바라는 일일 것이다.
김윤하 대중음악평론가
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